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（原文发表于5月2日🐨🐗🐈，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦛🐷，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦁🦙，那一年我们打进了最终四强🐹，整个大学校园都被灯光点亮了🐄🐔。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦡，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐹，所有人都很兴奋🐕。音乐声响彻云霄🐏，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐃🐀。锡拉丘兹没有NBA球队🐘，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐪。我们那时候就像电影明星一样🐷，在校园里人们会围着我们拍照🐨。在城镇里🐾🐂，无论走到哪里都有人能认出你🐢🐇，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦓🐴，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐩，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐇。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦎🐄，之后我便宣布参加NBA选秀🐅🦎。2013届NBA选秀大会🦘。6月27日，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐨🦄。那一刻的感觉很奇怪🐒🦘，周围的人都在说话、看电视🦨，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐨🐇。我脑子里的一切都安静了下来🐾，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐩🐃。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦡🦡，就像我永远不会离开那个地方🐼，闪光灯亮个不停🐼🐒🐐，我在舞台上站在萧华身边🦮，面带微笑🐼🐕‍🦺。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐪🐾，一切都被编排得天衣无缝。听着🐻，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐷，人们想怎么说都行🐔🐷，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐒，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐀🐮🐁，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐑🐽🦄，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐷🐗🐴。我不再感受到那种压力🐪，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐫🐢🦒，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐅，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐱‍🚀🦙🐊，他们都在嘲笑我🐊🐈，试图把我变成小丑🦘🐁🐫。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🐸🐹，这些我都听到了🐹🐺。更糟糕的是🐎🐹🦥，我真的都听进去了🐘🐿。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐐。我开始变得焦虑和抑郁🐸，以至于2019年离开火箭时🐱‍🚀🐢，我达到了人生的最低谷🐘。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐎，我失去了一切🦨，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦘🐱‍🚀。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐔，我非常难受🦧。我真的很震惊🦁🐷🦏，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐾🐹🐻，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐐🦨。我以为我能慢慢积累成长的经验🦓，随着球队得到更出色的球员🦛🐕，我也会成为其中的一部分🐮。而且🦒，我当时身体非常疼痛🐹🐪，整整一年我都在忍受🐇🐺，直到最后才接受了肩部手术🐩。在那之后🦨，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐘，没有像我应该做的那样慢慢来🐺🐷🦮，没有以最佳状态回归🐅🦔，导致我身体的其他部位也出现了问题🐔🐷。尽管如此🐗🐎，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐩，我是球队未来计划的一部分🦙🦔。然而他们不再相信我了🦄🐾🐮，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦘。起初🦒🐂，一切都很顺利🐪。我们是一支全新的团队🐏🦌，没有任何隔阂🦍。我们打进了季后赛🐷🐲，虽然只是一轮游🐕，但你能感觉到我们有潜力🐑，正在积累经验🐔🐊，下赛季能打得更出色🦮🐫🐴。可是由于某些原因🦮，事情并没有这样发展🦔🐈🐹，第二年一切都变了🐷。我想上场好好投篮🐱‍🚀，想打出最好的防守🦎，但很多时候我就是做不到🐔🐗。有几场比赛🦁，我上场后防守很好🦓，但进攻时却投不进球🦙，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐏。当时我的主教练🐄，我感觉他一直盯着我🦄，希望我能成为他那样的球员。老实说🐼🐢🐪，那时候我和基德教练的想法并不一致🐕‍🦺🐕，我不是他那样的球员🐷，我觉得他是想把我逼成那样🐯。听着🦏，我并不想责怪任何人🐀，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🦄，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🦨🐐，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦒🐭，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦓，我必须时刻保持完美🦙，相信很多人读到这里都会有同感🐖🐀。我觉得当我走上场后🦧🐫，我不能犯错🦍🦧，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐂，失败就是注定的了🦮。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐱‍🚀。假如今天是比赛日🐨，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐴，希望自己能有好的表现🐻，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐷，从开局到结束🐹。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐱‍🚀，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐸🦒，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐕🐕，这可能是恐音症🐅。那时候我一天会跑15趟厕所🦄，就因为对打比赛太紧张了🦎。一旦真正上场后🐢🐸，过了第一分钟🦍🐁，我就没事了🦛🐍。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐄。就好像突然有什么东西控制了我🐕，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🦧，奶奶就自杀了🦨，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐷。那天晚上她本应该照顾我的🦔，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐮🐨，当晚她服用药物过量自杀了🐽🐄🐰。我那时还小🐾🐄，很长一段时间对此都没有感知🐅🐊，但在某些方面🐑，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦨。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🐗，我无法解决这些问题🐘，也不清楚来龙去脉🐏。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🐸，其他事情对我来说都是浮云🐺🐍。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦍，那里有很多树林，人们都骑着马🐩。实际上🐗，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🐺🦏。信不信由你🐄🦮，早在上世纪50年代🐘🐇，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐼。我的生父住在内城🐆，在剑桥🦄。波士顿有些地方确实不错🐽，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦌，基建就很糟糕了🐗。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐀，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐯，我们经常在街上跑来跑去🐑🐨，到处打篮球🦌🐴🐭。所以我一直都在城区里玩🐊，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🦒🐎，只是里面几乎什么家具都没有🐏🐇。哈哈哈🦒🐐，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐒，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐄🐕‍🦺🐗，家里没有足够的钱送我去上学🐽🐄，所以我继父常说🐷，要么拿奖学金🦍，要么去参军🐐🐽，而我并不想去新兵训练营🐕🦒，非常抵触去参军🐅。于是我下定决心🦍🐫，一定要拿到篮球奖学金🦨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦏，他总是告诉我要坚持比赛🦒🐰，坚持到底🐷🦁。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐹🦮🦨，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐰，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐷，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐷🐈，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦛。那个年代🦥🐸，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐖🐒🐽，那些家伙就像巨人一样🐒。大概15岁的时候我就搬离了父母🦙，去了另一个州的寄宿制学校🦓。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐸🐩，但我就是如此渴望这个机会🦘。如果我想更上一层楼🐕‍🦺🦁🐨，我知道我必须迈出这一步🐻。一言以蔽之🐖，这就是参加选秀大会的代价🐏🐁🐃。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐱‍🚀🦡🐲，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐘。进入大学后🦥，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐭🐗，感受第一次真正的逆境🦍🦎。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐄，在被选中的那一刻都得到了回报🦮🐹。你必须紧紧抓住它🦡🐕🐰，珍惜它🐿🦒，因为转瞬之间🐷，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🦓。我的腿被掩护夹住了🐕，导致臀部受伤🐔。我的一个肩膀也是这样🐇🦒🐿。我的肩膀被撞了一下🐴，它居然先脱臼然后又自己归位了🐑，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐈。我运气很差🐱‍🚀，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐴🐁🐺，我不得不接受手术🐩，赛季也就此结束。那年秋天🦮🐿，我被交易到了公牛🐊，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐘。再然后我就和黄蜂签约了🐯，那段时间我过得很好🦮，我遇到了克利福德教练🐫🐮，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐑。我打得很好🦄🐺，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🦍🦄。2018年夏天🦄，我被火箭收留了🐸🐐，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐍🐷，我就看到球队离我越来越远🐱‍🚀。我被教练DNP🐄，这就像是压垮我的最后一根稻草🦓🐺🐻，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐃🐔，忘掉一切🐗，忘掉脑海里纷乱的思绪🐂🦄。我开始泡夜店，经常外出🐩🐿，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐿🐊，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕，所有人都认为我应该达到的水平🐇。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐱‍🚀🐢，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐄🐿🐷。我迷失了🐂，到了这一步🐽🐼，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐐🦌，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐩🐢。在我最低谷的时候🐹🐃，人们发现我做了一些蠢事🐪🐾。这没有任何借口🐷，出于对家人的尊重和爱🐨🐊，我不会说太多🐢，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐔🦓🐊。看到我给家人带来的伤害🐕‍🦺，我痛不欲生。接下来发生的一切🦘，都是我罪有应得🦒。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦧。然后🦡🐷，就像命运的安排一样🦁，第二周我就被交易并被裁掉了🐫。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦨。之后，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐁🐽，住在民宿和酒店里🐄，只为了离女儿近一点🐒🐁🦌，但无法和她们住在一起让我崩溃🦡🐩。我陷入了深深的抑郁之中🐈，Tia离开后🐾，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦌🐷🐽，我很难回忆起那段时光🐨。对我来说🐭🐩，那是一段黑暗的时光🦌，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐸，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐇🐢🐏，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦏🐸🐭，和我毫无关系🦏🐺。然后我的焦虑症开始发作🦄。有一天🐾，我开车去Tia家🐭🐒，突然我开始呼吸急促🦓。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐕‍🦺🐨🐎，墙壁也在向我逼近🐔。我把车停在路边🐃，试图喘口气🐺，然后重新上路🐨🐄。进屋后🐔🐹，我全身刺痛，出了一身冷汗🦒🐊。我告诉Tia发生了什么🐢，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐻🐮🐕，吓了我一跳🐨🐷。我真的很害怕🐈🐷，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐃🐖。后来又发生了几次🐇🐨🦘，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐍。如果你有过焦虑症🦒，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐹🐱‍🚀🐽，我没有工作🦓🐮🐱‍🚀，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐈🦏。这让我的生活变得更加简单🦧🐢🐻，我再也不会分心🐎。我终于不得不摘下眼罩🐈🦛🐮，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐃🐨，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐹，我别无选择🐭🦌。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐍🦄，就好像在最低谷的时候🦁🐷，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🦧，我需要解决我的事业和家庭问题🐭🐮。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐆。我知道我需要变得更好🦛🐕‍🦺，但我不知道从哪里开始🐹🦧。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🦒🐿。到了魔术🦒🐿，我又和克利福德教练聚到一起了🐷，他是我效力黄蜂时期的教练🐕🐹。所以他了解我🐸，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦍🐷，我和他的关系非常好🦄🐷。我打了10天🐅🐹，表现挺不错🦒，于是我就又得到了一份10天短合同🐆，我又打得很不错🦒。然后我就被球队签下了🐕🐗，一直打到今年年底🐹。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐢🐔，直到今天，我和他们的关系依然很好🐺🐲。这太疯狂了🐔🐪🦘，就因为这一次机会🦡，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦓。我一拿到10天短合同🐻🦙，就开始通过球队接受治疗🦘🐃。我知道每位球员都可以接受治疗🦌🦙，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🐾🐆🦌，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐐🐏，一开始他们听到我承受了这么多🐍，会感到非常震惊🦨，因为你从外在根本不可能看出来🐀。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐆，努力成为球队的正能量🦧，因为这也是我对自己角色的部分看法🦔🐿🐄。我不仅是球场上的老将🐂，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐏🐗。我觉得这是我的责任🦓🐾，所以我尽力做到最好🐁🦄。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐲，我正在经历这些事情🐮。”我们讨论过这个问题🐸🦍，我通过自己的经历了解到🦁，你在球场上是怎样的一个人🦁，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐊。当我回首往事时🐁，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐕，才能开启更美好的生活🐱‍🚀🐩。当我开始在魔术接受治疗时🐍🐯，一切都逐渐变得光明起来🐹🦏。有一天，我也说不清楚是什么时候🐾，我突然意识到🦔，我对自己的状况很满意🦘🐒。我对自己的身份很满意🐪，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐍，尽管我没有和孩子生活在一起🦏🐍，但我感觉很好。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐄。我不再抗拒命运🐷，而是让它指引我前进🐹🐢。事情永远不会完美🐄，活在当下就足够了🐀。有趣的是🐀🐔，我一旦放下🐺🐿🐱‍🚀，所有情况就都变好了🐭。我开始在魔术有更好的表现🐄，我和Tia的关系也变好了🦡，我们复合了，我们又有了一个孩子🐒，我们结婚了🐗🐕‍🦺。实际上🐀，在我脚踝受伤之前🐨🦏🐷，我的表现非常非常好🐐，我的心态也很好🐑🐃🐨。尽管我去年离开了球队🦘，但我依然保持着平静🐔。我不再玩“如果”的游戏🦨🐰，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐹，我的生活比我梦想中的还要精彩🐈🦒。我遇到了很多了不起的人🐊，也能够回馈社会🦍🐼🦏，这让我感到自豪。我感谢这一切🐹，我没有任何遗憾，真的没有🦓。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦨，好像我最好的时光已经过去🦁。我想🐾，天哪🐎🐽，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐸🐖。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐅🐱‍🚀。我的篮球生涯是如此精彩🐎🦧🐊，但这并不是故事的全部🦡🦍。当你了解了我所经历的一切🦒🐺，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐢🐷。我环顾四周🐨，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐫🐑。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐇。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐒🐼。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐁🦄
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评论
  • 滚出我的世界 2024-05-18
    功能多样🐿，好用！
  • 城南尾声 2024-05-18
    好用极了🐷🐰
  • 承诺代表我的心 2024-05-18
    软件操作挺简单的🐖，功能也很实用🐨🦒
  • 天使之翼 2024-05-18
    这款软件很容易上手🐨，使用范围也很广泛🐗🦘🦒
  • 梦幻公主 2024-05-18
    软件操作很简单🐫，功能也较为实用
  • 小仙女 2024-05-18
    很简单的软件🐫🐾，操作也很好🐅
  • 命甴己造 2024-05-18
    还可以🐎，特别是针对microsoft的恶意软件!而且与其它杀软大都兼容! 只是🐲🐆，更新时的速度不是很快🐃🐗，可能服务器不在国内吧!
  • 某只望仔 2024-05-18
    之前一直在用百度输入法，后来觉得搜狗输入法皮肤比较多🐁🦓，我不是一成不变的人，每天都会换壁纸🐽🦒，换皮肤🦨🐷，因为这样会觉得每天的心情是不一样的。很好用的搜狗输入法。
  • 孤独是毒 2024-05-18
    很好🐼，孩子很喜欢🐺🐆，好好学歇后语。
  • 温荼清风 2024-05-18
    这款软件挺不错的，值得下载🐹🦁。
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